― SEL（情動教育）に基づいた “こころとからだの学び” ―
Essence Kidsでは、世界の教育潮流である
“SEL（Social Emotional Learning／情動教育）”の考え方を土台にしています。
SELとは、
「自分の心を理解し、人とつながり、自分らしく生きる力を育てる教育」
のこと。
アメリカ・カナダ・北欧・シンガポールなど、
“教育の先進国”が取り入れている新しい学びの形です。
このEssence Kidsでは、このSELに
・呼吸
・姿勢・感覚の教育
・感情表現
・自己認識
・安心して表現できる場づくり
以上を掛け合わせ、
「こころ × からだ × 安心 × 表現」をひとつに統合したプログラムとしてお届けします。
Essence Kidsのカリキュラムは、世界基準の5つの柱をベースにしています。
SELが育てる5つの力
① 自己認識（Self-Awareness）
自分の気持ち・感覚・強みを知る力。
「いま、どんな気持ち？」を感じ取れる土台づくり。
② 自己管理（Self-Management）
怒り・不安・緊張の取り扱い方、集中力、立て直す力。
呼吸と身体感覚で“自分を整える方法”を学びます。
③ 社会的認識（Social Awareness）
相手の気持ちや状況を感じ取る力。
共感・思いやり・やさしさが自然に育つ部分。
④ 人間関係スキル（Relationship Skills）
気持ちの伝え方、相談のしかた、仲直りの方法、協力する力。
⑤ 責任ある意思決定（Responsible Decision-Making）
自分の選択がどんな未来につながるかを理解する力。
「心が喜ぶ選択」を練習します。
SELはなぜ世界的に広がったのか？
心がぐちゃぐちゃだと、どれだけ勉強しても、集中・自己肯定・挑戦・人間関係が崩れるから。
アメリカなどで実験したところ、SELを取り入れた学校の方が
- 学力向上
- 問題行動の減少
- 自殺率減少
- ストレス耐性UP
- 不登校率低下
など、圧倒的な結果が出ています。
そのため
「勉強の前に心の教育が必要」
という流れが世界のスタンダードになってきています。
日本はまだ…
- 勉強＞心
- 行動の“結果”＞内側の“理由”
- がんばる＞感じる
- 静かにする＞表現する
- 比較する＞自分を知る
という構造がまだ根強いと思います。
Essence Kidsが大切にしていること
SELは世界中で効果が証明されている教育ですが、
Essence Kidsではさらに一歩進んで、
“こころとからだはひとつ”という視点から深めています。
- 呼吸を使って心を落ち着かせる
- 姿勢と気持ちのつながりを知る
- 感情を色・動き・言葉で表現する
- 自分のペースを大切にする
- 友達と安心してつながる
- イヤな気持ちを溜めない
これらを「遊び」「体感」「身体表現」を通して自然に身につけていきます。
なぜEssence Kidsが必要なの？
現代の子どもたちは、
勉強・習い事・SNS・人間関係…
“感じる前にがんばる”ことが増えています。
その中で、本当に必要なのは
自分の心を理解できること
安心して本音を言えること
身体の感覚で気持ちを整えられること。
Essence Kidsは、
子どもたちが“自分を大切にする力”を取り戻す場です。
Essence Kidsは、未来のための教育
これは、
「未来に輝くためのスキル」を育てる場所。
◉ 自己肯定感
◉ 感情の扱い方
◉ コミュニケーション
◉ こころとからだの整え方
◉ 表現する安心感
そのすべてが、
子どもたちの人生をしなやかに支える“土台”になります。
【理念】
Essence Kids は、
「こころ」と「からだ」の調和を通して、
子どもたちが“自分の本質とつながりながら生きる力”を育む教育を目指します。
私たちは、学力や成果よりも、
“自分を感じる力・整える力・表現する力・つながる力”を大切にしています。
それらはすべて、人生をしなやかに歩むための「内なる軸」であり、
心身の健康、他者との関係、そして未来をつくる創造性の源になります。
Essence Kids は、
SEL（社会的・情動的学習）の原理をもとに、
呼吸・身体感覚・アート・対話などを通して、
子どもたちが「自分の中に答えがある」という感覚を育てていく場です。
【想い】
子どもたちは、誰もが“光”を持っています。
けれど、その光は忙しさや不安、まわりとの比較の中で見えにくくなることがあります。
私は、このスクールを通して、
その光を安心の中で輝かせたいと思っています。
泣くことも、迷うことも、怒ることも、
すべてが“生きている証”であり、成長のプロセス。
大切なのは、その一つひとつを否定せず、
「いまの自分」をまるごと受け入れてあげることです。
Essence Kids は、
子どもたちが自分の心を信じ、
自分らしく歩いていけるように伴走する“ココロとカラダの学校”です。
ここで過ごした時間が、
どんな未来でも自分を信じられる“しなやかな強さ”となって、
人生をあたたかく支えてくれますように。